Плохая экология, супермаркетная синтетика, малоподвижный образ жизни — всё это приводит к накоплению шлаков и токсинов в организме. Однако, к счастью, наш организм способен выводить их естественным образом, для этого необходимо устраивать организму детокс-дни. Детокс — это одно из наиболее востребованных направлений современной диетологии, цель которого комплексное очищение организма с помощью натуральных соков и смузи холодного отжима, натурального питания и активного образа жизни.
Детокс — это не диета, это своего рода активатор самоочищения всех систем организма. Основной эффект детокс-программы — она запускает естественные процессы выведения токсинов, обеспечивает поступление витаминов и антиоксидантов, нейтрализующих свободные радикалы, выводит излишки воды и способствует естественному сжиганию жира. Всё это в совокупности приводит к «перезагрузке» всех систем организма.
Все просто! Не отрываясь от работы, семьи и привычных дел, следует в течение дня употребить 6 порций соков Detox Pro в последовательности, указаной на крышках, полностью замещая соками приемы еды. Интервалы между приёмами соков — 2-3 часа. Если ощущается голод, можно сократить интервалы. Если вы точно понимаете, что 6 соков на день вам не хватает, можете добавить к заказу ещё 1-2 баночки сока на ваш выбор, чтобы детокс-программа была для вас максимально комфортной. При регулярном прохождении программы голод и неприятные ощущения перестанут вас беспокоить.
Для достижения максимального эффекта, конечно, лучше выдержать целый день только на соках, однако, если есть хочется очень сильно, то вы можете без особого ущерба для программы приготовить лёгкий овощной салат или просто поесть свежих фруктов.
Детокс-соки не содержат никаких консервантов, поэтому срок годности так невелик. Необходимо хранить их в холодильнике при температуре 1-5°С. Срок годности 48 часов, хотя на самом деле соки остаются свежими и полезным не менее 72 часов при правильном хранении, но мы всегда перестраховываемся)) Однако даже без холодильника соки спокойно выдержат пару часов, так что вы можете совершенно спокойно взять их с собой на тренировку или отвезти на работу.
Не только можно, но и нужно! Физическая активность ещё больше усиливает очистительное действие детокс-соков, помогая за счет усиления кровотока ускорить транспортировку полезных веществ по всему организму. Только не стоит во время детокса сразу выводить организм на привычный ритм, начните с менее интенсивных нагрузок и следите за своим самочувствием.
Во-первых, важно понимать, что большинство бытовых соковыжималок уже в процессе отжима за счет нагревания центрифуги уничтожают более половины всех полезных веществ. В добавок к этому соки отжатые в таких соковыжималках быстро окисляются и могут быть даже вредны. А покупать «правильную соковыжималку» очень накладно.
Во-вторых, покупать продукты в супермаркете для приготовления похожей детокс-программы обойдутся вам по нынешним ценам в кругленькую сумму, да и продукты в супермаркетах далеко не самого высокого качества. Мы же закупаем продукты оптом на специализиованных базах, что позволяет снизить стоимость и при этом получить качественные и спелые фрукты и овощи.
В-третьих, приготовление соков займет у вас как минимум 3-4 часа с учётом того, что нужно всё принести из магазина, помыть, нарезать, отжать сок, а затем перемыть гору посуды и саму соковыжималку. Заказывая соки в Detox Pro вы получаете все прелести детокса, занимаясь при этом привычными делами. А наши курьеры доставят соки в любое удобное место.
Безусловно, хоть продукт и полностью натуральный, всё же в определенных ситуациях стоит воздержаться от детокса:
Самое главное правило при подготовке к детокс-дню — свести к минимуму новое поступление токсинов в организм.
За день до детокса, а также день после соблюдайте следующие рекомендации:
В день перед детоксом и день после важно свести к минимуму, а лучше совсем исключить следующие продукты: